Schluss mit dem fremden Leben – auch wenn es erfolgreich ist.
Expeditionen ins ungezähmte Selbst.
10 Wochen kompromisslose Expeditionsleitung. Solo oder in kleiner Gruppe.
Keine Therapie. Keine Optimierung. Keine Kompromisse.
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Anna Derndorfer — 3 Studien | 7 Bücher | Internationale Keynote-Speakerin | ORF & 3sat
Du hast alles richtig gemacht.
Nur nicht für dich.
Immer zuverlässig. Immer da.
Immer funktionierend.
Immer die Person, auf die sich alle verlassen können.
Und trotzdem – war es nie genug. Du kennst das. Ich auch.
Du hast früh gelernt: Liebe bekommt man nicht einfach so. Liebe muss man sich verdienen.
Also hast du geleistet.
Perfektioniert. Funktioniert.
Immer mehr. Immer besser.
Und irgendwann merkst du: Du weißt gar nicht mehr, wer du bist – wenn du gerade nichts leistest.
Du sagst ja – obwohl du nein meinst.
Du gibst – obwohl du selbst leer bist.
Du funktionierst – obwohl da drinnen eine Stimme schreit: Das bin nicht ich. Das war nie ich.
Dein ungezähmtes Selbst wartet auf dich.
Wer bist du, wenn alles wegfällt?
Ich kenne dieses Gefühl. Nicht aus Büchern.
Mit 18 schloss ich mein erstes Studium ab.
Drei Abschlüsse. Hochbegabtenstipendium.
Internationale Konzerte als Geigerin bis nach China.
Lebenslauf makellos.
Nach außen lächelnd, funktionierend, alles im Griff. Innerlich aber ständig krank, ausgelaugt, unruhig – ein untrügliches Signal meines ungezähmten Selbst, das nach Freiheit schrie.
Eines Morgens um 5 Uhr ließ sich die Wahrheit nicht mehr verdrängen: Erfolg, Anerkennung und Leistung -aber kein Leben, das sich nach mir anfühlte.
Ich kündigte. Gab meine Wohnung auf.
Reiste 1,5 Jahre in einem selbst ausgebauten Van.
Wollte frei sein – war aber noch immer gefangen im alten Denken.
Dann wurde mir mein Laptop gestohlen. Samt der nicht doppelt gesicherten Dissertation. Jahre der Forschung. Alles weg.
In diesem Moment begann echte Freiheit. Plötzlich gab es nichts mehr, hinter dem ich mich verstecken konnte.
Wegschauen wäre einfacher gewesen. Ich habe hingeschaut.
Und dort, wo es am meisten wehgetan hat, habe ich mich gefunden: mein ungezähmtes Selbst.
Aus dieser Klarheit entstand die Basis für deinen Aufbruch.
Arché-Methode™ – Der gemeinsame Nenner
Egal, welche Route du wählst – jede unserer Expeditionen dauert 10 Wochen und basiert auf der von mir entwickelten Arché-Methode™.
Wir arbeiten in vier Dimensionen, um das freizulegen, was unter der Last deines Erfolgs verschüttet wurde:
- 1. Erleben (Die Konfrontation): Ich erzähle, frage, provoziere. So lange, bis die Fassade bröckelt und deine Wahrheit aufbricht.
- 2. Atmen (Die Erdung): Gezielte Atemtechniken (Breathwork) holen dich sofort aus dem rasenden Kopf. Sie verbinden dein Nervensystem wieder mit deiner inneren Kraft.
- 3. Schreiben (Der Spiegel): Mit deinem ersten Werkzeug – dem Life-Script im Basecamp – nutzt du das Schreiben als kristallklaren Spiegel. Auf dem Papier zeigt sich nicht das Vernünftige, sondern das, was tief in dir wartet.
- 4. Spüren (Die Integration): Tiefe Meditationen führen dich zurück zu deinen Wurzeln und deinem inneren Kind – dorthin, wo dein ungezähmtes Selbst unverletzt auf dich wartet.
Du unternimmst mentale Expeditionen, betrittst Höhlen, überquerst Flüsse und erklimmst Gipfel. Physische Übungen im Gehen, Stehen und Fühlen holen dich anschließend radikal zurück in dein Leben. Weil dein Körper oft schon weiß, was der Kopf noch nicht sagen kann.
Zwischen den Sessions gibt es kein Nachdenken und kein Warten. Sondern TUN. Dein zweites Werkzeug – das Expeditionsbuch – begleitet dich dabei im Alltag. Wer durchhält, verändert sich. Unweigerlich.
Drei Expeditionen. Eine Entscheidung.
Geh zu deiner Wahrheit. Wähle deine Route.
POLAR-EXPEDITION –
wenn dein Feuer langsam erloschen ist.
Du stehst auf. Du arbeitest. Du gehst schlafen. Und spürst: Da war doch mal mehr.
Du hast früh gelernt: Nur wer leistet, wird gesehen. Und irgendwann hast du vergessen, wofür du eigentlich brennst.
Hier findest du dein Feuer zurück.
8000er-EXPEDITION –
wenn du alles gibst – nur nie für dich.
Du nickst. Du hilfst. Du springst ein. Für alle – nur nicht für dich selbst.
Und abends liegst du da und weißt: Nichts davon war für dich. Du fragst dich: Wann bin ich endlich dran?
Hier lebst du – zum ersten Mal für dich.
HÖHLEN-EXPEDITION –
wenn du dich selbst nicht verstehst.
Du reagierst, wie du nicht willst. Immer wieder. Und weißt nicht, warum.
Du trägst Muster, die nicht deine sind: Ängste deiner Eltern, Lasten deiner Ahnen. Du fragst dich: Bin ich so, oder wurde ich so gemacht?
Hier findest du dich – vielleicht zum ersten Mal.
Der direkte Kontrast: Wo stehst du – wo wirst du sein?
Der Schein-Erfolg (Jetzt)
Taubheit: Du funktionierst tadellos, aber innerlich fühlt es sich leer an.
Die Pflicht: Du sagst „Ja“ aus Pflichtgefühl, während alles in dir schreit.
Die Last: Du leistest und optimierst, um dir Anerkennung zu verdienen.
Die Erschöpfung: Dein Körper streikt, du bist ausgelaugt und innerlich unruhig.
Das Schauspiel: Nach außen perfekt, aber Beziehungen erschöpfen dich nur noch.
Das ungezähmte Selbst (Nach 10 Wochen)
Echter Erfolg: Er entsteht mühelos, weil du aus deiner eigenen Wahrheit handelst.
Charakter: Ein glasklares, unerschütterliches „Nein“, wenn du es wirklich meinst.
Freiheit: Du weißt wieder, wer du bist – ganz ohne fremde Erwartungen.
Gesundheit: Dein Nervensystem entspannt sich, deine Lebenskraft kehrt zurück.
Abenteuer: Dein Leben pulsiert wieder. Echte Nähe statt ewiges Funktionieren.
Wähle deine Begleitung:
Format | Rahmen
Gruppen-Expedition | Kleine Expeditionsgruppe (max. 10)
Solo-Expedition | Deine private Expedition (1:1)
Der wahre Preis, wenn du diese Expedition nicht antrittst:
- Ein weiteres Jahr perfekt funktionieren.
- Noch ein Jahr lang „Ja“ sagen, während alles in dir „Nein“ schreit.
- Wieder ein Jahr, in dem du auf dem Papier alles richtig machst – und dich innerlich leer fühlst.
Das Risiko ist nicht, diese Expedition zu wagen. Das Risiko ist, genau so zu bleiben, wie du jetzt bist.
Du denkst, du hast gerade keine Zeit dafür?
Die Wahrheit ist: Du hast keine Zeit mehr für dieses fremde Leben. Wir starten nicht, wenn du irgendwann "Zeit hast". Wir starten, damit du deine Zeit und deine kompromisslose Standhaftigkeit wieder zurückbekommst.
Zurück im Leben. Aber neu.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Du hast etwas, was ich bei keinem anderen Coach gespürt habe: Du redest nicht über Veränderung – du bist der lebende Beweis, dass sie möglich ist. Deine Direktheit hat mich zuerst erschreckt. Und dann befreit. Heute weiß ich: Ich musste nicht geheilt werden. Ich musste nur aufhören, mich zu verbiegen."
— Julia W., Unternehmerin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Annas Mindset-Arbeit war der Katalysator für meine berufliche Weiterentwicklung. Ich habe nicht nur zu mir selbst gefunden, sondern auch den Mut, mein Unternehmen neu auszurichten. Das Ergebnis: ein deutlich höheres Einkommen und mehr Erfüllung."
— Valerie H., selbstständige Geschäftsführerin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Mit Anfang 40 hatte ich alles erreicht, was auf dem Papier zählt. Und fühlte mich wie in einem fremden Leben. Deine Expedition war kein weiterer Kurs – es war die erste Begegnung mit mir selbst. Ich habe nicht gelernt, besser zu funktionieren. Ich habe gelernt, endlich aufzuhören damit."
— Marcus T., Geschäftsführer
Präsens und Wirkung
ORF & 3sat — Interviews & Beiträge (u.a. mit E. A. Grandits)
Internationale Buchmessen — Leipzig & Wien
Kultur- & Keynote-Bühnen — Deutschland, Luxemburg, Österreich
Internationale Lesungen & Vorträge — 20 Jahre Expertise in Bewegung, Atem- und Mental-Training
Interview mit E. A. Grandits
Buchmesse Wien
Österr. Botschaft in Luxemburg
Adalbert Stifter Haus
internationale Lesungen
Buchmesse Leipzig
Vorträge und Lesungen
Mein eigenes Basecamp: Wie ich es lebe
Wenn ich nicht auf Bühnen stehe, bin ich mit meinen Kindern im Van unterwegs – wilde Höhlen, ungesicherte Wege, steile Berggipfel, Wildflüsse. Das Wichtigste, das ich ihnen beibringe: Nicht funktionieren. Sondern ungezähmt, frei und echt bleiben.
Bereit für die ehrlichste Reise deines Lebens?
Die Expedition zurück zu dem Menschen, der du immer warst.
Du brauchst keine neuen Antworten. Du brauchst eine Expeditionsleitung, die dich kompromisslos dorthin führt, wo deine Wahrheit schon lange auf dich wartet.
Meine Arbeit ist keine Motivationsveranstaltung, sondern eine Konfrontation mit deiner Wahrheit. Für Menschen, die Tiefe nicht fürchten und Mittelmaß nicht akzeptieren.
Befreie dein ungezähmtes Selbst. In 10 Wochen lebst du es. Die Plätze sind rar. Und du weißt selbst: Es gibt keinen besseren Moment als genau jetzt.
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Wo die Natur kompromisslos ist, wirst du es auch.
Anna Derndorfer – Expeditionen ins ungezähmte Selbst